BON  NADAL  I  FELIÇ ANY NOU

Resum 2012 d'en Quim Rabinad

Us adjunto un vídeo resum d'aquest 2012, que per mi ha estat un any de bici complet, espero que l'any que ve em pugui superar encara que m'he posat el llistó molt alt i els anys pesen, només desitjar-vos unes bones festes de Nadal i que tinguem la mateixa il · lusió per al 2013
Quim Rabinad

ROB

El company Wolf ens a fet arribar un escrit d´en Rob i també una foto:

Aquest missatge és per a tots els nostres amics del CC Montgrí.
Quina alegría de rebre aquest mallot especial amb el meu nom! Ho portaré amb orgull!!! Espero tornar a veure'ns tots l'estiu que ve. Les meves cames s'estèn recuperant realment bé, amb les mans i brassos encare vaig una mica enrere. MOLTS RECORDS A TOTS ELS AMICS DEL CC MONTGRÍ!!! Amor, Rob!"

Gràcies pel detall també de la meva part!!!!

R0B

ROB

Els amics d'en Rob,l'Art i en Marc  que també eran amb nosaltres el dia del accident el varen anar a visitar el cap de setmana passat i li varen entregar el maillot que el club li ha regalat amb el seu nom.També li varen portar un llibre que ha fet l'Art amb fotos.Os escric més o menys la traducció del mail que he rebut.

Hola amics del club ciclista Montgrí :

Hem visitat en Rob la setmana passada.Li hem entregat el maillot i un llibre que he fet.

Es va posar molt content.

La recuperació es lenta i dura i per el moment pot moure el braç però no les mans.Els nervis del coll estan danyats i a el cos li costa reaccionar  com abans.Però ell es molt tossut i positiu i s'esforça el màxim perquè vol acabar com més aviat millor el llarg camí que ha de recorre .

Esperem tots  el millor per ell.

Dinar del soci 2012

Arriba el final de la temporada i com cada any volem celebrar el dinar del soci que com sempre serà el dia 6 de desembre a les 14:00 h.

El farem com l'any passat al Hotel Empordà Golf, el preu serà de 28 € pels adults i 15 € pels nens.

Aquest any celebrem que el club fa 30 anys i tindrem pastís.

Es finalitzarà amb música i ball.

Cal confirmar la vostra assistència abans del dia 30 de Novembre trucant al 972759625 o enviant un correu electrònic a clubciclistamontgri@gmail.com.

Ens heu de dir també si de segon plat menjareu carn o peix.

LA CONFIRMACIÓ

¡¡¡¡¡¡HO HABEU VIST  ¡¡¡¡¡ LA MARE QUE EL VA PARIR , SÍ QUE HI ES.

"Que no existeix","es una llegenda urbana","que m'han dit que no el trobarem mai","que hem de canviar de guia","jo ja no me ho crec que sigui veritat" "el guia es fa vell".......... tots aquets comentaris i més que no m'en recordo i que vaig tenir qu'escoltar en una llarga i feixuga tornada desde  Sadernes ,fent a més de xofer, han quedat sense cap credibilitat amb aquestes magnìfiques probes de que el Bassegoda es allà inmòvil,majestuós,dominant a tots el vents i fent de guardiá d'un requincell de comarques gironines en tot el seu esplendor,en el cas d'avui amb el ocres i marrons de la tardor i amb escarlets inclosos.

Avui he intercedit per tots els que no hi creieu i he arribat a un acord amb ell.El pròxim dia 24 de Novembre hi tenim una entrevista cap a les 12 del migdia ,si el temps hi acompanya.  Ja confirmareu l'assistencia.

SORTIDA BTT 28-10-12

FUGINT DE LA TRAMUNTANA

Es tractava de que la tramuntana no ens empipés gaire i varem decidir d'anar a L'Ardenya i fer un volt per Sant Grau i Cadiretes.El matí va transcórrer tot fent pistes i corriols molt divertits i sense patir  la forta ventada encara que de fred en varem patir i proba daixò es que la calamarsada del dia abans encara hi era present i teníem que anar amb compte al passar-hi pel cim..Varem visitar una curiosa formació de roques granìtiques que porten el nom de "una pedra sobre altra" i que al cim de tot si puja amb una escala i cadena i que les vistes de la comarca del Gironés i de La Selva aixis com de la costa son espectaculars.Després d'esmorzar i com que no anàvem molt cansats ens varem afegir a una sessió de dj que hi habia a Sant Benet però com que fotien molta fresa  i amb la ferum d'els porros començabem a quedar colocats no ens hi varem estar gaire.Salut i pedals.

Fotos IV Roadbook d'en Conrad

Ampliació d'el Trial Bike Park

Torroella disposa d'un circuit de BTT il·luminat, el primer de la demarcació

Instal·lat en terreny municipal, fa 1.100 metres i el comparteixen els tres clubs del poble.

S'aprofiten les torres de llum del camp vell de futbol

10/10/12 02:00 - TORROELLA DE MONTGRÍ - Joan Puntí

Torroella de Montgrí ha posat en funcionament des de fa unes setmanes un circuit d'entrenament de la modalitat de BTT, que disposa d'il·luminació artificial, fet que el fa únic en la demarcació. El circuit està situat en el vell camp de futbol de Torroella, en desús des que es va dotar de gespa artificial l'estadi, al costat. El consistori torroellenc ha facilitat els terrenys als impulsors i es fa càrrec també del cost de la il·luminació artificial.
Els tres clubs de la població –CC Montgrí, el CC Baix Ter i l'Impuls Medes– es van posar d'acord per fer-ne el marcatge, acció que es va fer amb pneumàtics. El circuit està situat al costat del parc de bicitrial, inaugurat fa poc més d'un any. L'ús del circuit està obert a tothom, menys en hores reservades per als club locals. Tots aquests disposen d'unes franges horàries, durant les quals és imprescindible disposar del carnet de soci del club corresponent per fer-ne ús. La resta de l'horari està obert al públic.
El regidor d'Esports, Joan Ramon Alalid, va remarcar ahir la importància de la instal·lació per al poble: “Entre setmana i de nit és complicat i perillós entrenar-se per les carreteres. Per això vam pensar que aquesta era una bona solució.” Alalid va exposar ahir que el camp vell on s'ha instal·lat el circuit d'entrenament era una zona infrautilitzada des que fa prop de vuit anys es va instal·lar la gespa artificial al camp de futbol: “Aquest camp servia, abans, quan hi havia herba natural a l'altre camp, als futbolistes per entrenar-se. Ara s'utilitzava poc.” El regidor va remarcar la implicació dels tres clubs i va felicitar-se de l'aportació que es farà a l'esport local: “Els altres clubs del municipi tenien lloc per entrenar-se. Ara també el tindran els ciclistes, que a Torroella de Montgrí son molts.”

(Notícia d'El Punt)

 

XVII Travessa St. Joan Despí-Montserrat

Avui causa de problemes logístics l’ Xavi i jo, quan hem arribat a la sortida només falta anem nosaltres, òssia que hem sortit els últims.

De sortida pel riu Llobregat, hem agafat un fort ritme, remuntant corredors fins al Papiol on ha començat les pujada, després un puja i baixa, fins Ullastell més tard ha vingut la primera pujada forta que ha començat a Olesa de Montserrat fins al Puig Ventós, hem baixat fins a Monistrol de Montserrat i hem enfilat la pujada a Sta Cecília de Montserrat.

No he parat en cap avituallament i he hagut d'esperar a les pujades per remuntar, pujant a Santa Cecília algú m'ha dit que era el 125 he apretat amb un fort ritme per guanyar posicions però no quedava temps per més i he entrat el 101 de 980 corredors aprox. 70 kms fets amb 4,12.


Quim Rabinad

SORTIDA AMB LA COLLA DEL DIJOUS

PUJADA  AL CANIGÓ

Classificacions IV Roadbook d'en Conrad

Selenika 2012

Amb les previsions del temps a favor, però sabent el fang que podíem troba, el meu amic Xavi jo, a les vuit prenem la sortida d'aquesta prova mítica que per mi és una “Quebrantahuesos” amb btt ja que ve gent de tot Espanya en total uns 1380 participants .

Sabíem que el recorregut era exigent 94 km 2.456 m acumulat, calia prendre-s'ho amb tranquil·litat però el nostre esperit competitiu ens llançava a agafar el nostre ritme que després de les últimes proves he pogut comprovar que és 16,5 km/hora.

Amb molta gent al voltant, sempre amb dificultats per avançar, pujades matadores, baixades de vertigen, trialeres, pista, de tot una mica, el terreny estava enganxós amb fang, molts bassals alguns dels podies esquivar altres et ficaves directament dins així vam anar pujant i baixant, un trenca cames , les rampes estaven a l'ordre del dia, sempre mirant el comptaquilòmetres, quan vaig arriba al km 75 ja bastant “Cocidito” em faltava la “taxuela” del Coll de Mussarra, i el puges donant tot el que et queda, per que després saps que és tot baixada fins a la meta.

Una de les proves més dures que he fet, però estic satisfet, Temps total 5,49 el 178 de 1380 mitjana 16,15 km / hora.
L'organització un 10 el recorregut espectacular.

XXIII Marxa de Granera

En la sortida els organitzadors avisen que no és una marxa no competitiva, ningú fa cas maricon l'últim.

Aquesta vegada em vaig situar en bona posició de sortida, com és baixada i el terreny està molt pedregós i Arenisco vaig amb precaució, no aconsegueixo agafar el meu ritme de sortida, continuem baixant amb trams de trialeres difícils, aviat vam començar a pujar i poc a poc vaig agafant ritme, hi ha pujades matadores que no em afavoreixen, però com són llargues vaig agafant gent, tornem a baixar, no arrisco i espero la pujada, tornem a baixar i ens ajuntem uns 5 corredors, aviat comença l'última pujada que per fortuna és llarga i no tan explosiva, això fa que pugui desfer-me d'aquests 5 i em vaig en solitari cap amunt, a fort ritme, agafo a dos més, em situo a la posició 13, però en l'arribada he de esprintar amb un, ¡¡¡¡per canviar la posición¡¡¡¡,
però això no és el meu, em diuen que he fet el 13, li dic que mal numero i em diu que millor és 12 + 1.

El 13 de 180 no està malament, però cal millorar,¡¡¡¡¡¡¡ encara tenim temps ¡¡¡¡¡¡¡¡


Quim Rabinad.

Medalla de plata als Jocs Paralímpics

La nostra corredora Mayalen Noriega ha participat als Jocs Paralímpics de Londres com a pilot del tandem amb la seva companya Pepi aconseguint la plata a la prova de ruta .

FELICITATS NOIES!!!!!!!! Han fet PLATA....han entrat a l'escapada junt amb un dels tàndems canadencs....Mayalen i Pepi han fet un temps de 2h8' 59'' i el 3er tàndem un temps de 2h 12'56''....BRAVOOOOOO!!!
¡¡¡Aquí tenemos la foto del tándem femenino Benítez-Noriega con su MEDALLA DE PLATA :D ¡¡Enhorabuena, chicas!!

Proposta sortida carretera -Alps-

Estem preparant un sortida de carretera per anar als Alps,el proper dia 12 de Octubre, dormiríem una nit a Saint-Jean-de Maurienne i es farien un parell de colls, seria interessant saber quanta gent esta interessada per organitzar el transport, es pot deixar un comentari al blog o també al correu tonirusty@gmail.com anirem informant i tancant detalls.

Bateig a Rocamaura

En David El Mag s'ha comprat una Giant semi nova i com no també ha fet el bateig a Rocamaura. N'està molt content i molt il·lusionat a guanyar un trofeu a la Roadbook del dia 30.

11-09-12

PASSEJANT  L'ESTELADA

Els pocs que varem sortir ahir varem celebrar la diada passejant l'estelada per el Montgrí,Verges,Garrigolas,Albons, on en Tomás va deleitar a tots els presents amb un "solo" de gralla interpretant "Els Segadors" ,lo que li valgué esmorzar de franc.Tot seguit varem passar per L' Escala i L'Estartit .En Josep que portava l'estelada amb un enginy propi d'ell es planteja de portar-la altres dies dons molta gent l'aplaudia i diu que si se ho hagés proposat tenia "lligue" segur.Salut,pedals i a la propera. 

Carta per en Rob

                                              ROB

    Aquest es el text,traduit al anglés,que l'hi hem enviat per correu a en Rob.

Hola Rob:

Ja han passat uns dies desde que vares tornar al teu país i tant el grup de btt com el cc montgrí volem saber com va la teva convalescència.

 En primer lloc el que volem es donar-te forçes i ànims perquè el teu cos torni a recuperar-se el més aviat i bé possible.

 Ens va saber molt de greu que el que tenia que ser una divertida sortida acabés amb un ensurt de tal magnitud , i creu que ens va deixar a tots ben  "tocats "  i et recordem en molts moments.Quan  ens passen aquestes coses et dones compte del poc que sabem apreciar la salut quan estem bons.

 Hem anat la setmana passada a casa de la persona que desinteresadament va portar els teus companys i les bicicletes fins al camping i li hem volgut agraïr fen-li un petit obsequi en nom del club.

 No cal dir-te  que sempre que necessitis alguna cosa de nosaltres només tens que posar-te en contacte  amb nosaltres i amb el que poguem ajudar-te no dubtis que ho farem.

 Bé Rob,esperant estar en contacte desitgem que tant tú com la teva familia encareu el futur amb l'optimisme i valentia necessaria per passar aquest mal tragul.Nosaltres desde la distancia os diguem: ànims i fins aviat. 

Sortida de la Diada (Sant Hilari Sacalm)

Avui  aviam quedat per anar a pujar a Sant Hilari, a les 7:00 amb les bicis carregades sortim cap a fontejau on ens espera en Jordi. Érem sis, en Lluís D, en Joan Q, en Jordi S, en Joan R, en Niko i jo.
Anem cap a Aiguaviva i Mas Llunes, amb bona temperatura no triguem i comencem a pujar cap a Osor i Sant Hilari on parem per esmorzar i quin esmorzar.
De baixada a Santa Coloma parem per fer alguna foto amb el Montseny al fons, unes vistes impresionants. Tornem a Angles per fer l´ultima pujada de la jornada les Serres des de Bonmatí, un cop re agrupats a Llemana i amb ganes anem direcció Girona a bon ritme; Llora, Sant Gregori i ja son al cotxe.
Molt bon ambient i tothom conten amb la ruta de uns 112Km i uns 1200m de desnivell.


Track de la Ruta.
http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=3334117

Agraïment a en Benet

AGRAÏMENT

Avui hem dedicat la sortida a anar a donar les graçies a en Benet Feliu que te una casa al veïnat de Farreras i que el dia del lamentable accident d'en Rob ens va prestar una gran ajuda desinteresadament.L'hem obsequiat amb un detall amb nom del C.C. Montgrí perquè tingui un record d'aquell dia.Encara que te una casa de cap de setmana  a Farreras  en Benet es de Serra de Daró. 

 Hem acabat de fer la ruta anant a veura els estralls que va fer el foc la setmana passada a Riurás,Vilosa i Madremanya ¡¡ un desastre ¡¡ que podia haver sigut una catàstrofe si el vent havès sigut de nord. 

 Salut, pedals i a la propera.

Fotos esmorzar i Banyoles

Aquí teniu unes fotos que ens ha fet arribar en Juan Sierra de Vitoria.

IV Roadbook d'en Conrad

Sortida carretera 19/09/2012

Avui tocava la ruta de Foixà, curta però molt divertida, de 70 km (tipo trancacama) passant pels pobles del Baix Empordà (Torroella-Pals-Torrent-La Bisbal-Peratallada-Matajudaica-Foixà-Flaçà-Madremanya-Puból-...i tornant a Torroella.
 Només sortint de Torroella ens hem separat en dos grups de diferents nivells, però a l’hora d’esmorsar ens hem tronat a trobar tots a Puból.
Abans de sortir ens hem fet un foto amb tota la colla per enviar-la a en Rob Veerman qui fa poc va tenir un terrible accident quan sortia amb el club,  a l'hora d'esmorsar en Wolf ha pogut parlar amb ell i la seva dona pel mòbil. En Rob ha dit que aquesta serà la cursa més difícil de la seva vida ... i que pensava guanyar-la ("This is going to be the hardest race of my life....and I’m going to win it!!!"). També ha volgut expressar el seu agraïment per la fantàstica ajuda que va rebre per part del grup de BTT el dia de l’accident,  en especial d’en Santi. Bones noticies esperançadores: Sembla que mica en mica, està recuperant part del tacte del seu cos i ja pot moure una mica els braços superiors. Està posant tot el que està al seu abast per tornar a sortir amb nosaltres el més aviat possible.

Des d’aqui li desitgem molta força per aquesta “cursa” i li enviem una abraçada plena d’anims!!! ROB: "ALL THE BEST WISHES FROM ALL YOUR CYCLING FRIENDS FROM TORROELLA. GET WELL

SORTIDA BTT 5-08-12

YUYU   DESTERRAT

Per mirar de contrarestar les males sensacions de la sortida de la setmana passada, que ens va deixar a tots molt " tocats " ,varem decidir  per trencar una mica amb les sortides habituals, fer  que d'aquest  matí de diumenge ens en recordesim com a diferent , divertit i que en companyia d'els companys holandesos d'en Rob desitjar lo millor per a ell i a la seva família.Com de costum em sortit a les 8 i amb  quaranta minuts ens em plantat per esmorzar a  cala Montgó esperant que ens preparessin els kayaks.Una vegada ben esmorzats em començat a remar,uns més que d'altres, cap a Punta Milá , Salt d'el Pastor,cala Farriola i fent unes fotos tot passant per la Foradada.Una banyota a la Farriola i tornar a remar,ara amb una mica més d'onatge i a part de la bolcada d'un  que ha tingut seriosos problemes per tornar a pujar a l'embarcació res més que un bon tip de riure i arribada a cala  Montgó sense més contratemps dues hores desprès.Tornem a sobre de les nostres companyes i amb bon ritme cap a Torroella per fer els porrons de clara que ja els tenim reservats al passeig.Un matí que ens quedarà al record com  el remei per trencar amb la mala estrogança de la setmana passada.Salut ,pedals i fins la propera.                                              

DIADA DESAFORTUNADA

DIADA DESAFORTUNADA

En aquests moments les noticies que tenim del company holandès ,en Rob, no son molt optimistes encara que amb reserves.Una vertebra cervical i una dorsal  que en principi han dit que eren fracturades no ho estan però l'espatlle i la clavícula  sí que ho estan.El canal medul·lar a nivell del coll està molt inflamat però fins 48 o 72  hores no se sabrà si ha resultat danyada la medul·la.La doctora ha dit que tal com ha vist l'impacte que ha suportat el coll  si podia haver  quedat allà mateix....  i lo que l'ha salvat es la forta constitució física que té .Ell està totalment inmovilitzat dintre d'una especie de motlle  de guix.Entre tots creuem els dits perquè les pròximes noticies siguin bones.

 Per el que no sápigue el què ha passat es que aquest matí a la sortida ens han acompanyat,com es habitual en aquestes dates,quatre holandesos i després d'esmorzar , feia un moment que en Rob m'ha comentat de que era fabulós poguer sortir amb nosaltres per lo bé que se ho passaven i que ha Holanda les sortides btt no son com les que poden fer per aquests paratges tan diferents per a ells, ja de tornada passabem per el costat de Farreres quan un clot en una baixada lenta l'hi ha travat la roda de tal manera que el cos de gaire bé 1,90 ha passat per davant de la bici hi caigut de caps però amb la mala fortuna de que el coll s'ha torcit de tal manera que els que ho han vist els hi han vingut esgarrifances .Em telefonat al 112 i en 15 minuts l'helicòpter del RACC ja ens volava ,gracies a  poguer donar les coordenades exactes,per sobre però degut a que estabem a sota una linea elèctrica i totalment emboscats ha tingut que venir l'helicopter d'els bombers hi mitjançat un cable  per el mig d'els arbres han pogut treure el ferit amb una camilla que han portat els mitjans terrestres medicalitzats que amb tot moment han demostrat  el perquè de que hi siguin .

Os tindré informats de seguida que tingui noticies.

Quebrantahuesos 2012

Una experiència inoblidable, a principis d'any em vaig proposar com a meta la Quebrantahuesos, són d'aquelles marxes mítiques que no pots deixar de fer abans de morir-te com a ciclista, sóc conscient que la meva vida com a ciclista ja esta limitada, però la il·lusió i les ganes continuen intactes , al final hauré de dir allò de Déu meu,Deu meu, perquè m'has tret les forces i no les ganes.

Crònica del dia:

Arribo a la meta una hora abans i només faltava jo, estava al tope, una altra vegada em tocara sortir dels últims .
De sortida com sempre maricon l'últim, gairebé sense adonar-me'n em trobo pujant el Somport i em trobo bé, com és el primer port es fa assequible, encara que llarg, comença la baixada vertiginosa cap a França i al mig de la baixada la temperatura baixa gairebé 20º, sort dels maneguets, mentalment t'estàs preparant per al Marie-Blanque l'os del dia, comença la pujada les rampes dures i sense descans però pujo bé a un fort ritme, la baixada una altra vegada jugant-és físic per no perdre posicions, vaig pensat que només em queda el Portalet i aviat comença aquest monstre, l'havia menyspreat però nois que “puertazo” am 30 km de pujada, al principi pujo com una moto i vaig passant gent, però aquest port es fa interminable i l' “Tio del mazo” m'està esperant en els últims 10 km cada quilòmetre es fa interminable has de guanyar-te metre a metre, i l'ambient és com el del “Tour de França” en les etapes de muntanya la gent t'anima i es posa a sobre teu,l’ fi ho corono i em llanço cap a la ultima taxachuela del dia “Hoz de Jaca” 2 km però amb mal asfaltat i rampes dures que les sues, un cop superat em llanço cap a Sabiñanigo amb un grup a roda amb el qual vaig creuar la meta.
Amb 200 kms a les cames però amb molta moral per haver assumit aquest repte.

Quim Rabinad

Sortida Sant Joan(carretera)

Aquest Diumenge la ruta es fins a Banyoles com sempre per Sant Joan, la sortida serà 7:30 am, mitja hora abans, en el lloc habitual.
També es sortira a les 7:00 am(lloc habitual) per anar a Rocacorba i desprès anar a trobar a l´altre colla a l´esmozar i tornar junts.



SORTIDA BTT 17-06-2012

CERVESA BELGA

Avui els valents de la colla eran a fer " Terra de Maquis" i els que no hi ens hi hem vist en cor de fer aquesta proesa ens quedat a fer la ruta dominguera cap a Foixá ,Farreres i hem fet cap a Pùbol per esmorzar .Desprès com cada any i seguint les tradicions en Jean Claude,el belga que ens visita cada any,ens ha preparat al camping on s'hi allotja ,una cata de cerveses belgues que ens han posat a to per tornar cap a Torroella ben contents.Salut,pedals i a la propera.

Transcatalunya 2012

Després d'haver fet la Transcatalunya l'any passat, an gairebé 15 hores el Jordi jo teníem en la ment aquest any anar més ràpid, teníem bones sensacions però amb molts dubtes, amb 180 quilòmetres i 3373 mts acumulat, que et pot passar de tot.    A les cinc del matí ens presentem a la meta, i sortim gairebé dels últims, vam començar pujant a un bon ritme i passant gent constantment la idea era arribar a les primeres posicions així arribem al Coll de Pal 2094 mts. la baixada vertiginosa amb la pista en molt mal estat, arribem al La pobla de Lillet on encarem el segon port 1406 mts, vam tornar a pujar a fort ritme i avancem més posicions, gairebé a dalt, vam agafar a dos corredors al Carlos i Juan ara formant un quartet des del quilòmetre aprox. 50, vam anar junts fent relleus constantment pujant i baixant, quan no tirava un tirava l'altre a un ritme que no et deixava recuperar, arribem al control del menjar a les 9 hores, paràvem el just, am vaig creuar am algú de l'organització que va dir que era el número 27, no podíem perdre aquelles posicions costés el que costés traient forces d'on ens n'hi han, seguim amb aquell ritme infernal, i am forta calor, els meus companys de viatge em doblaven l'edat però jo també estava fort i sóc més dur que el alcoià, quan vam veure la meta eren les 15:00 ho havíem aconseguit en 10 hores el Jordi el nº 26 jo el nº 27 tot un repte que mai oblidaré, mai havia fet tants quilòmetres aquell ritme, ens vam abraçar i estàvem súper orgullosos, l'organització un 10 de Probike, fins la propera.


Quim Rabinad

Rutas Carretera (Estiu 2012)

Sortida carretera per diumenge 10/06/2012 serà la ruta d´Orriols i l´esmorça a Púbol, sortida puntual.
També podeu veure les properes en el nou document.

Bateig de la bici d'en Fabio

Cabrerès 2012

Un cop finalitzat el Cabrerès 2012 podem fer balanç, vaig escollir el recorregut llarg 60 kms aprox. ens van fer passar per trialeres i fang una mica de tot, en general ben organitzat i he pogut apreciar més gent que l'any passat, el millor és el massatge del final gratuït, a mi particularment em va anar molt bé començo a agafar la forma. Aquest cap de setmana el Jordi i jo ens anem a la Transcatalunya amb il·lusió haver que surt.

                             CAP DE CREUS TOTAL

Es tractava de fer una volta complerta per el parc natural del cap de creus  i això varem fer el passat dissabte de bon matí quan sortint des de la ciutadella de  Roses varem bordejar la costa des de l'Almadraba fins cala Montjoi i començar a pujar  cap al puig Rodó que ens obria el seu coll per baixar cap a la cala Joncols i Pelosa deixant-se entreveure el cap Norfeu.Anar fent totes les entranyes de les vessants per senders de paret seca,esgarrinxats i ensengrentats varem coronar passant a tocar de Sant Sebastiá i varem baixar fins anar a buscar el camí del far de ca la Nans des de on Cadaqués es presenta trencant el blau del mar amb la blancor de les seves cases d'una manera espectacular.Fotos de rigor i cap a veure el nostre amic Paco que ens va obsequiar amb els seus gelats.Fem un volt turístic per tot el perímetre costaner de Cadaqués per anar a buscar el camí del Far del Cap de Creus i enfilem cap el mas de la Birba i cap a la cala Tavallera des de on ja es divisa Colera.Baixem per la trialera a la cala i la pugem per l'altre costat i on en Fabio tot i les espectaculars sabates que ha estrenat va caminar com nosaltres i per lo que es va veure va patir com tots.Una vegada a dalt,corriol molt divertit cap a Sant Baldiri,refrescada a el torrent per on encara l'aigua i es present i enfilem cap al Port de la Selva on ens aturem a dinar.Amanida,macarrons,pollastre i gelat son els encarregats de que recuperem les forces per acabar de fer la ruta.En Paco ens ve a trobar i ens acompanya per Selva de Mar i anem pujant i pujant ..... fins el coll d'els americans des de on ja anem a buscar la ràpida baixada fins Roses.Una diada collonuda,sense cap incident i que a dos els hi va sembla poc i varen tornar a Torroella en bici.En total uns 80 qm. i 2.000 +.Salut ,pedals i fins la propera ,que no tardarà.

SORTIDA PER EL DISSABTE

                    SORTIDA  BTT  PER  DISSABTE  QUE VE  

PER EL PROPER  DISSABTE DIA 2 DE JUNY HI HA PREVISTA UNA  SORTIDA DE TOT EL DIA PER EL CAP DE CREUS.LA RUTA ES DE UNS 80 KM. I UNS 2.500 DE DESNIVELL.CAL QUE EL QUE TINGUI INTENCIÓ DE VENIR HO DIGUI AMB ANTELACIÓ PER POGUER PLANIFICAR EL TRANSPORT.ENS TROBAREM A LES 7 BEN PUNTUALS AL PASSEIG I CAL PORTAR ESMORZAR I BARRETES PER ANAR TIRANT,SUFICIENTS LÍQUIDS  I GANES DE DISFRUTAR.PER DINAR ENS ATURAREM AL PORT DE LA SELVA QUE SERÀ MÉS O MENYS AL QUILOMETRE 65 .PER QUALSEVOL CONSULTA HO ESCRIVIU AL CHAT Ó TRUQUEU-ME.

Terra de Remences 2012

La veritat cap 40 anys que no participava en una prova amb bicicleta de carretera. Per a mi era tot un repte, en no tenir experiència els nervis estava presents. En el primer port Capsacosta ho afronto amb precaució i vaig pujar a ritme, en el segon port Coll Canes vaig apretar una mica més em trobava fort, sense adonar-me'n ja estàvem a Olot km. 95, ara tocava l'hora de la veritat pujar Coll de Bracons, afortunadament dies enrere ja havia pujat aquest port i vaig adaptar els pinyons a aquestes rampes, és un port inhumà els metres et passen, millor dit no et passen, rampes continuades i dures, però vaig arribar a dalt i em llansa cap a Torello, llargues rectes amb tobogans un cop a Manlleu, al km 130 vaig tenir una mica de baixada ja que no estava acostumat a aquestes distàncies però tocava pujar cap Cantonigròs i el Coll de Condreu, en arribar a Rupit va començar a ploure i el terra estava molt i relliscós vaig haver de baixar amb molta precaució però quan vaig divisa el rètol d'1 km per la meta sabia que ho havia aconseguit en 5,54 temps 2.671 mts acumulat 169,61 kms 28,7 kms/ h valor medio,  en Or segons l'organització tota una experiència per a la preparació de la Quebrantahuesos.

Quim Rabinad

SORTIDA BTT 13 /05/2012

RODANT PER LA COSTA I MUNTANYA

A petició d'els que volen anar a participar en alguna proba  de llarg recorregut em decidit de fer kms. sense gaires complicacions i aprofitar tot el temps per pedalar.Sortint de Torroella ens em dirigit cap a Fontanilles,Palau ,Sant Juliá de Boada ,Pals  i vorejant el Quermany per Can Patoxes em arribat a Regincós on em pistejat fins Palafrugell,travessant la població i anar cap a Calella on des de els jardins de Cap Roig em anat costejant per les cales fins arribar a cala Castell on em esmorzat.Desprès  de passar per  S'Alguer em anat a buscar el carril bici que ens a portat cap a Vall-llobrega on em enfilat amunt cap a la pista que va cap a Fitor però aprofitant de agafar alguns corriols més divertits.De Fitor baixada trialera fins al mas Cals on em pujat per la pista que porta cap a Fonteta però desviant-nos per una trialera de baixada llarga i ràpida.Pista fins a Sant Climent,Clots de Sant Juliá i tot seguit em travessat cap a l'estany d'Ullastret i cap a casa.Dos porronets de clara i decidir les pròximes sortides. 72 km. i 1.000 mts +.La ruta está penjada al Wikilok.Salut ,pedals i fins aviat.

SORTIDA BTT 06/05/2012

SENGLAR-RAID 2012

Aquest diumenge hem sigut colla.Deu beteteros que hem anat a fer la marxa de Cruïlles d'aquest any.Sortíem de Torroella a les 8 i a les 9 ja enfilàvem les primeres pujades des de la palanca de Cruïlles  direcció Puig D'Arques fent uns corriols molt divertits i desconeguts en part per nosaltres.Una vegada que les fortes pujades han posat a tothom al seu lloc,inclòs l'italiá que avui no ha pogut fer-se gaire "el xulo" dons li han tallat les ales ben aviat.Amb l'èlit no s'hi pot jugar ,avui hi era  ben representada, dons  aprens la llisó de seguida , i sí no pitjor per tu.Arribats al "puto Puig D'Arques" hem esmorzat per recuperar-nos i tot seguit baixar per uns corriols inèdits que han fet les delícies d'els joves i han posat a proba les habilitats d'els més grans.Una tombarella d'en Santi en un torrent peró res que no es pugui arreglar amb un tip de riure per part d'els companys.Tornada per Castell d'Empordá ,Canapost,Peratallada,Llabiá on una voluntària amb les" tet.s salías" que ha dit el Gori ens ha fet fotos en un camp de ruelles.Hem acabat la ruta passant per la pujada que va a la Font Pasquala dons l'Abdón ha trobat la ruta fluxeta i així hem acabat fent els 1.200 mts de  desnivell i 70 km.Salut , pedals i fins la propera.  

Travessia de l'Atles 2012

El 2009 vaig fer la meva primera travessa de l'Atles, vaig quedar tan impressionat i em va agradar tant, que vaig voler repetir. Per fi he pogut tornar a fer aquesta aventura i tornar a contemplar aquests meravellosos paisatges, amb la seva gent majorment Berebers i els seus pobles plens de nens que et cridant ¡¡¡¡¡¡¡Miseeee¡¡¡¡¡ perquè els donis alguna cosa. La sis etapes:  1º  Midel- Tagoudit  2º Tagoudit – Imilchil 3º Imilchil – Anergui 4º Anergui -  Zaouia Ahnasal  5º  Zaouia Ahnasal – Agodit 6º Agodit- Demnate, am un total 450 kms y de mitjana entre 80 i 90 km que es mouen en altures entra   2000 mts a 2800 mts. Els ports es fan interminables a cada corba aquestes desitjant veure el final que mai arriba, els 10 kms últims de les etapes són els que sembla que el comptaquilòmetres s'hagi aturat. Aquest any ens hem trobat una sorpresa, a causa de les intenses pluges, els rius baixen molt cabalosos i el corrent s'ha menjat part de les pistes. En la tercera etapa ens va ploure calamarsa i vam haver d'esperar al dia següent perquè el guia valorés si es podíem fer l' 4º etapa Anergui - Zaouia Ahnasal, havia de passar pel riu uns 30 kms en solitaris i sota el nostre risc. Volíem aventura i així ho vam fer, amb l'aigua al coll la bici a l'espatlla i la motxilla a l'altra mà, creuem en riure més de 20 vegades algunes realment perillosa a causa de la forta corrent, al final esgotats vam parar en un alberg i l'amo ens va dir que no es podia anar a Anergui per allà, la seva sorpresa va ser en dir-li que nosaltres veníem Anergui. Aquest any hem estat 11 valents els que hem gaudit i patit, tots molt durs de pelar, cap caiguda de grau greu, poques avaries mecàniques i un ambient molt agradable de companyonia total, els guies un 10, sempre pendents de nosaltres, espero que els hagi agradat, és una experiència única a la vida del ciclista que mai s'oblida.

Quim Rabinad

SORTIDA BTT 22/04/2012

SANT PERE DE RODES

Aquest diumenge varem dir d'anar cap a la zona de Vilajuiga i a les 8 ja pedalàvem sortint de Garriguella per anar a buscar una trialera que puja des de la Valleta cap a Sant Pere de Rodes i que fent un tall de "la ruta megalítica",que permet observar els dólmens que hi ha en perfecte estat,ens ha portat fins  als volts del Castell de Sant Salvador des de on hem baixat fins al Monestir de Sant Pere de Rodes passant i fent la parada per esmorzar a l'ermita de Santa Helena,que ens ha servit de redors dons avui feia una rispa de coll..s.A dalt estabem a 10º C. Quan em anat a buscar un camí que ens baixés direcció Velleta ens em trobat a la Natàlia que feia de suport a en Joan Coll que participava en una proba de carretera.Enfilem tot seguit una trialera divertida fins travessar la carretera que va de Llança a Figueres i hem anat pujant per la llera del torrent que porta fins a Sant Silvestre i tot seguit  direcció el puig d'Esquers però desviant-nos en el coll cap a Rabós,Vilamaniscle i enllaçar fins a Garriguella. Sortida de 34 km. 1000 mts. +.En Fabio cada día que passa "es creix" i només li veiem el darrera.Necessitem que algú vingui a donar-li una lliçó d'humilitat i el torni al seu lloc habitual dons els  d'avui no podem amb ell i l'hi estem a començar a tenir rabia.

Festa del pedal

Gran premi Txori-Erri (Bizkaia)

La ciclista Cristina Navarro de l'equip ESTEVE-GIRONA COSTA BRAVA-METROPOLITAN  ( C.C.MONTGRI) ocupa la desena posició de la general en la cursa del gran premi
TXORI-ERRI (BIZKAIA) trofeu EUSKALDUN.
Una cursa molt dura degut a la climatologia en total 95 km. sota la pluja i molta fred.
En total 88 corredores prengueren part en la cursa i 50 tingueren que abandonar per hipotermies i fora de control.
La corredora australiana Joanne Hogan (bizkaia-durango) va ser la guanyadora, superant al esprint a Anna Ramirez (Ourbike)
La resta del equip esteve format per :
elena carbonell,maria casanova,celia mendez,anna planas,eva jacomet,violeta sanchez i maria borrego
amb el tècnics david payet i pauli perez.
També cal destacar a la corredora juvenil Ariadna tries (inverse) que ocupa la 6ª posició en la seva categoria dintre del paquet de les elits i juvenils.

Bateig de la bici d'en Joaquin "Gorileto"

Ciclisme per a la caritat

Delft / Helmond> de> Espanya L'Estartit
a la Costa Brava a ± 1,700 quilòmetres
en 16 etapes una mitjana de 105 quilòmetres per dia, amb empinades pujades al Ardenen belga i francesa de la 11 ª etapa, una etapa de la mostra amb els nous Mézilhac 1130 metres en el Ardeche que ± 45 quilòmetres d'ascens al 5,3% de mitjana.
També anem a per uns músculs bona causa per als nens els músculs amb una neuromuscular
Recaptació de fons no el lema "els músculs sans s'han compromès a múscul malalt '
15 maig 2012 surt del nostre 1a etapa
I l'esperança 30 de maig a L'Estartit Espanya per arribar
Els nostres viatges es pot seguir en www.FRANSenJAN.waarbenjij.nu



músculs músculs per a nens amb malaltia muscular

SORTIDA BTT 9/04/2012

FENT LA CONCA 2012

¡¡Heu vist la cara de velocitat que l'hi ha quedat a en Quimi-Gori des de que va amb la burra 29 ¡¡

SORTIDA BTT 7/04/2012

TRASPASSANT LA FRONTERA

Entre l'Alt Empordà,Garrotxa i el Vallespir va discorre la sortida del dissabte.Esmorzant a primera hora a l'estanc de Vilasacra ens dirigim tot seguit fins a Tapis per començar la ruta.De Tapis fins a Sant Andreu de l'Oliveda per pujar cap a Sant Cristòfol dels Horts i anar pujant fins a la carena que divideix les valls i que al segle XV i varen decidir de construir l'ermita de la Mare de Deu del Fau.Des d'allà es divisa tot lo que es Les Salines, el Bassagoda i al fons els Pirineus encara enfarinats.Comencem a baixar i anar fent trenca cames fins arribar a sant Bartomeu del Pincaró i tot seguit anar a fer la cervesa i les olives a l'hostal de la Muga.Travessem la Muga i comencem a pujar per la part francesa fins a Costoja i desprès de la foto de rigor a baixar per la carretera que junt amb el pont ,relativament nou,uneix França amb Catalunya.En aquest dia ens va acompanyar un de " can fanga" que ara es "madrileny" d'adopció : en Pere Rana.Amb una bici i sabates deixades es va atrevir a venir i acabar amb molta dignitat.Ruta molt completa amb panoràmiques molt maques del paisatge que envolta les comarques citades.Dinem a Maçanet de Cabrenys uns espàrrecs a la brasa ,costelletes de cabrit i bacallà a l'antigua .Cap i cua cap a casa. 50 km. 1.500 + .Salut i pedals. Demà més...........

SORTIDA BTT 5/04/2012

200 kms. DE PENITENCIA

Dijous Sant de penitencia es el que em fet els de la foto.Com l'any passat ,esperem que cada any fins qu'aguantem,em anat a Olot i tornar per camins a celebrar els 30 anyets d'en Conrad.Em tingut un bon dia tret de la puja desprès de dinar que ens acompanyat des de Les Planes fins a Anglés.Sense incidències tret d'una caiguda d'en Santi,provocada...,sense consecuencies que no hagin pogut arreglar els peus de porc al forn que ens em cruspit per dinar. ¡¡¡¡ En Fabio ¡¡¡¡ com a la Transcataluya ens ha demostrat que a partir dels 100 km. ell es " el puto amo ".Em sortit a les 7 del matí i arrivabem de tornada al carrer d'Ulla a le 8 de la tarde.Salut i pedals.